Il punto di partenza fondamentale
Anamnesi e Valutazione Iniziale
Prima di iniziare, dedichiamo un tempo prezioso all'ascolto del tuo corpo per capire esattamente di cosa hai bisogno e garantirti un percorso sicuro e guidato passo dopo passo.
Cosa faremo insieme:
• Ascolto e analisi: parliamo della tua storia, dei tuoi obiettivi ed esaminiamo eventuali esami medici per definire il tuo quadro clinico.
• Test di movimento: valutiamo la tua mobilità e la postura per individuare le zone rigide o i compensi del corpo.
• Scelta del percorso: scegliamo la strada più adatta a te — un percorso individuale, un corso o una scheda personalizzata con la certezza di avere il mio supporto.
Tariffa singola
€50,00 una tantum
Allenamento e rieducazione su misura
Percorso individuale
Sessioni private a domicilio o in un ambiente riservato.
Metto al centro la persona nella sua interezza, integrando corpo e mente in un percorso basato sull'ascolto e sull'empatia.
Che il tuo obiettivo sia gestire il mal di schiena, recuperare dopo un infortunio, ritrovare la forma fisica o semplicemente muoverti senza dolori, costruiamo un percorso flessibile, basato su come risponde il tuo corpo giorno dopo giorno.
Avere uno spazio interamente dedicato a te significa poter contare su una guida presente e attenta: unisco la cura della valutazione clinica a un clima tranquillo e accogliente, per aiutarti a ritrovare energia, equilibrio e il piacere di muoverti in totale sicurezza.
Seduta Singola:
€40,00 presso studio
€60,00 a domicilio
Sedute continuative:
Tariffa su misura da concordare
Allenamento posturale e benessere in un ambiente condiviso
Corso di pilates in gruppo
Martedì e Giovedì dalle 13:00 alle 13:50
Presso Circus Padel (Via Aquileia, 2 – San Biagio di Callalta, TV)
Il corso propone un percorso che parte dalle basi, con un approccio graduale e un'attenzione costante alle esigenze di ciascun partecipante.
L'obiettivo è conoscere a fondo ogni persona all'interno del gruppo per evolvere il lavoro di volta in volta in base alla risposta individuale e collettiva.
Attraverso il metodo Pilates — disciplina rieducativa mirata al controllo posturale e al rafforzamento — si lavora per migliorare la fluidità dei movimenti, l'armonia globale del corpo e contrastare gli effetti della sedentarietà.
Una pausa rigenerante dalla routine quotidiana: 50 minuti dedicati interamente alla propria salute.
Due volte alla settimana: €70 al mese
Una volta alla settimana: €40 al mese
Il tuo programma su misura, da seguire in autonomia
Scheda di allenamento personalizzata
Sul web si trova di tutto, ma un esercizio preso da internet non sa nulla dei tuoi obiettivi o della tua storia clinica. Una scheda efficace deve nascere solo dopo un'anamnesi e una valutazione completa del tuo corpo.
Come funziona:
• Valutazione: analizziamo la tua condizione di partenza per strutturare un programma sicuro e adatto a te.
• Lezione di spiegazione: insieme impariamo la corretta esecuzione di ogni esercizio, da darti totale sicurezza quando ti alleni.
• Supporto continuo: l'autonomia non significa solitudine. Per qualsiasi dubbio o correzione sai sempre di poter contare sul mio supporto.
Tariffa Pacchetto completo
€100,00
Comprende:
Valutazione iniziale
Lezione di spiegazione
Supporto
Altri corsi e collaborazioni
Oltre alle attività private, mi trovi in diverse strutture della zona tra San Donà di Piave (VE), Monastier, Roncade (TV), dove tengo lezioni di gruppo dedicate sia alla salute che al fitness.
Le lezioni che puoi seguire con me:
• Ginnastica posturale e dolce: per ritrovare mobilità, allungamento e sollievo.
• Pilates: per rinforzare il core, stabilizzare la colonna e migliorare il controllo del corpo.
• Total body tabata e allenamento funzionale: allenamenti più dinamici per stimolare il metabolismo, tonificare e allenare la resistenza.
Vuoi sapere dove e in quali giorni tengo questi corsi?
Contattami per avere il calendario aggiornato!
È il momento di tornare a muoverti in sicurezza
Fai il primo passo per ritrovare il tuo benessere quotidiano e dare nuove radici al corpo.
Scrivimi per una valutazione iniziale.
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